Stretching

Если вы хотите оставаться стройной, подтянутой и привлекательной, забыть о болях в спине, лишних сантиметрах в талии и неровностях на бедрах. Тогда направление стретчинг для вас. Стретчинг развивает растяжку и гибкость. Это последовательный комплекс упражнений, который позволит вам намного улучшить подвижность суставов, укрепить связки, а многие смогут сесть на шпагат всего за три месяца регулярных тренировок!

Тренировки по стретчингу так же призваны развить вашу ловкость, укрепить мышцы и сухожилия. Как и любой другой вид фитнеса, он требует терпения, постепенности и обязательной активной разминки. При разумном и профессиональном подходе он может сотворить настоящие чудеса.

Так же это отличная возможность укрепить свой иммунитет, полюбить движение и раскрыть все возможности вашего тела.

Для тех, кто регулярно занимается стретчингом, не составляет труда завязать шнурки, не сгибая коленей, и дотянуться ногой до выключателя.

Стретчинг- позволит вам выровнять осанку, вернуть легкость походке и вновь ощутить себя юной и свежей. Этим искусством могут овладеть люди любого возраста.

Ждем вас на наших тренировках по Стретчингу. Любите себя!