Само название этого направления раскрывает его сущность, характер и, если так можно выразиться, портрет. В переводе с английского языка, название Aerial silks означает «воздушные полотна» или что еще звучит более выразительно и романтично – «воздушные шелка». Конечно же сразу становится понятным, что в отличие от pole dance exotic или pole dance, где главным атрибутом является пилон, танцы о которых идет речь, исполняются на длинных полотнах из крепкой ткани, на которых профессиональные гимнастки исполняют не менее сложные и невероятно красивые фигуры, чем трюки pole dance.

Завораживающий воздушный танец можно вполне назвать украшением и достоинством представительниц прекрасного пола, в совершенстве овладевших данным видом искусства. Поскольку визуальное восприятие исполнения головокружительных трюков, выполненных на одном дыхании, легко и свободно, не смогут оставить равнодушным даже самого предвзятого зрителя, а особенно мужчин. Так что, всем, у кого есть желание преподнести себя в новом облике, наилучшей возможностью является парящий танец на полотнах.

Зачем нужны занятия на воздушных полотнах?

Самое главное то, что воздушная гимнастика — это грация, изящество, искусство, утонченность, легкость, гибкость. Перечисленное — лишь минимум того, что дает каждой женщине такие занятия. Благодаря работе на воздушных полотнах человек постоянно работает над своими мышцами. Делая растяжки мышц, спины, приобретается гибкость и изящество. Помимо этого, занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Ни один вид спорта не может похвастаться такой особенностью. Благодаря этим тренировкам тело становится более упругим, вырабатывается осанка, укрепляются мышцы рук, ног, ягодиц, спины. Это также отличный способ сбросить лишний вес. Связано такое заявление с тем, что подобные тренировки требуют большое количество энергии, строе питания и усердной работы.

Чтобы приступить к тренировкам, необязательно быть в идеальной физической форме — начальные уровни рассчитаны как раз на новичков в фитнесе в целом, в том числе на лиц с избыточным весом. Но дополнительные занятия по укреплению мышц рук и пресса только помогут вам быстрее достичь лучших результатов. Не забывайте, что это интенсивный спорт, поэтому первые 4-6 недель после занятий у вас будут ныть все мышцы, а ладони покроются мозолями. Но если вы ищите нескучный и эффективный вид тренировок, то вам стоит попробовать воздушную гимнастику.


Наши преподаватели

Exotic PoleDance

Ирина

хореограф
Exotic PoleDance

Ирина

хореограф
Exotic PoleDance

Ирина

хореограф
Посмотреть всех преподавателей

5 причин почему PoleDeluxe?

  • Индивидуальный подход
  • Профессиональные тренера
  • Комфортные условия тренировок
  • Специальное оборудование
  • Скидки и акции для клиентов